起源於美國，靈感卻來自中國的Chirunning-氣功跑法，今年聯經出版社重新發行氣功馬拉松、氣功健走新書與DVD，氣功跑法創辦人丹尼.爵爾訪台旋風在讀者之間發酵。
越來越多跑者開始關注這個強調不受傷，或曾經受過傷也能重拾跑步樂趣的跑法。
亞洲區總教練謝麗珠-Jane，6/18專程從香港來台北，為氣功馬拉松的讀者準備一個不一樣的週末下午-認識氣功跑法(Chirunning)體驗營。
Chirunning的Chi，是「氣」，也是「太極」，丹尼教練在美國接觸太極，將太極融入在他最擅長的跑步運動當中，丹尼曾在新書發表的訪談中提到，同樣的原理與心法，
其實可以運用在任何運動項目當中，尤其跑步是人類天生的本能。Chirunning一直引導學員的，倒不是要你記住繁多花俏的新招式，而是要教你如何「回到最初」。
想一想小時候愛玩的輪流當鬼的追逐遊戲吧! 沒有人指導或影響我們應該怎麼跑，眼睛盯著要追逐的目標，帶動身體自然往前跑，如果你想不起來，去看看小朋友怎麼跑~把腿往後一揚, 順勢一收, 輕鬆畫出一個漂亮的圓圈; 奇怪的是，長大了, 我們卻遺忘了曾經美好的圓圈。被太多後天習慣影響， 變成先啟動雙腿，用想太多的腦在帶動全身前進。這樣的順序改變，正是跑步產生疲勞的原因。
tinak6q34e34 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
就你居住地，先電話洽詢。
正法明佛教視聽中心 基隆市正信路31號 T：02-24652220 F：02-24652220
慧濟圖書館 台北市士林區中山北路七段190巷12弄3號 T：02-28753020
F：02-28754855
淨光寺圖書館 台北市士林區德行東路109巷102弄1號4樓 T：02-28341175
tinak6q34e34 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
( ..... 並非某團體每天在…証得…【第八識】…【第八識】每天起心動念都在用!
為何你的雜念一直消不去! 就是無 正見、正思惟 )
這樣說也沒錯 , 因為阿賴耶並不是真正有個阿賴耶 , 阿賴耶只是假名而已
, 但 X覺 的人搞錯了 , 他們誤以為真的有個阿賴耶可以證得
tinak6q34e34 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
【人間社記者 陳璿宇 大樹報導】
「打得念頭死，許汝法身活。」國際佛光會中華總會1月21日至23日於佛光山禪淨法堂舉辦「全國教師禪修營」，全國教育界校長、主任、教授等200多人齊聚一堂，中華總會秘書長覺元法師勉勵教師，「身為教育者，應以佛性教導莘莘學子，把清淨心、直心的佛性帶出來，喚醒學生。」
覺元法師表示，新的一年除舊布新，家家戶戶都在大掃除；參加禪修也是大掃除，不管是家庭、職場或人際關係，或是內心深處的一切，在新的一年都要將垢穢清除，才能迎接吉祥希望的金雞年。參加禪修是最有智慧的選擇，能讓自己更有智慧。
tinak6q34e34 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
控制高血壓不難，不是用藥物的喔，藥物總是有後遺症的，簡單的方法，願與網友分享。
2015-02-10 10:00:32 補充：
【薇如姊姊很高興與您共研】 要先感謝YAHOO所建立的這個平台與分類版主的辛勞。 姐姐目前在壁觀大禪定，答題除了來信的可以幫忙一下，其他大致不再回答[除非大家有需求]，請自己看看我的回答題庫就可以了，這段時間有干擾大家答題的狀況的話，請海函一下囉，而回答的題目，無法全題參與討論，如有問題歡迎來信討論，但都不會即時回應，要等有空時才看喔，對不起呢～ 身心有狀況還是要去看專家喔～～～ 版主 您的問題不快速處理的話，會朝向疑似恐慌症邁進的，而中西藥是很難處理的，必須採多元治療。 這個問題相當好，您很有智慧的，但可能不太了解高血壓的特性，跟您簡述如下，您最需要的是要了解高血壓的原理，知道之後您就會重視囉。控制血壓請以西藥為先，中藥為持久，佐以營養食品，加之＝民俗療法，而以練陰陽五行功為終生，相信會有很好的人生喔，假如能透過禪修，相信會更有境界喔，更可解決您目前的困擾，有興趣有需要請參考我的回答題。 話說：我以前得了＜＜恐慌症＞＞，相當痛苦，就不知道這個心臟真不聽使喚，七上八下的跳，找很多人的地方去訓練，甚至參加魔鬼訓練營，一點用處都沒，還是恐慌，到處參加演講比賽，可是就是沒信心，當我了悟到陰陽五行與自性的重要，我居然超越了，我希望把我的經驗告訴有興趣的，有興趣看看我的回答題庫就會懂了，謝謝囉。 高血壓會引起哪些併發症？ 血壓高其實只是代表心臟血管系統產生病變的警訊，心臟就像一個幫浦，它所承接的血管系統就好比是水管，當血壓升高時就好比水管壓力上升，初期心臟幫浦會代償用力克服壓力。為使幫浦更有力；心臟會代償將肌肉曾厚，而造成左心室肥厚，這時就不單純是高血壓，已轉成〝高血壓性心臟病〞心臟作功增加久而久之為舒緩腔室壓力，造成心臟擴大進而走向心臟衰竭一途。其他併發症則因血管會造成動脈硬化，而產生冠心病〈心絞痛〉、中風、腎衰竭、視網膜病變等併發症。 親身體驗＋經驗累積＋網搜，分享大家。
以下文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150209000015KK04852
tinak6q34e34 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
禪定與冥想...是兩種完全不同的領域...
冥想是一種[專注的深沉思維或觀想]..
禪定是遠離思維的心一境性...
走不同的道路..就會有不同的風光...不能混在一起!!
tinak6q34e34 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
正如版主所提供參考網頁所說，人腦消耗大量能量。
對於不知如何讓自己平靜的人，更容易陷入胡思亂想的憂鬱中，禪修讓人念住於單
一所緣，讓原本消耗大量能量的腦，因不再胡思亂想，而減少能量的消耗。
如此，就可讓自己剩下的能量，來消化我們的食物，清理我們體內的垃圾，就不會
tinak6q34e34 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
吃的食物不同、因每個人的體質也許在身體反映上會有些變化、可選擇的餐廳變少不是困擾、是對行者的一種能否堅持的考驗。
人生的煩惱不一定什麼時候發生、因緣具足自然會產生、即使不吃素一樣會有煩惱。人很難一生無事順境、障礙總是隨緣現前克服就好。
引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160521230444AAY2Rcd
tinak6q34e34 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
長時間靜坐練氣，容易暈眩（輕微），曠費時日
靜坐練氣達到成果即可，就像運動強身，不同的是形於內或外
可以做的事、樂趣、........還很多
靜坐練氣會有副作用嗎?
tinak6q34e34 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
华盛顿 —
自称拥有特异功能，并因与中国高官、名流过从甚密而得名的“气功大师”王林星期五（2月10日）在南昌一家医院死亡。2015年，他因涉嫌绑架、谋杀一名弟子被捕并被提起公诉。
江西抚州法院网发布消息说，2017年2月10日16时17分，被告人王林因患ANCA相关性血管炎、自身免疫性周围神经炎，导致多器官功能衰竭，经抢救无效在医院死亡。
当天早些时候，他的辩护律师陈有西在微博中发布了王林病危的消息，称其今晨心跳骤停，正在抢救中。
另一条“王林今晨心脏骤停”的消息一天内在新浪微博上累计了3335万的阅读量。这条微博目前已经被屏蔽。
“从江西医院传来的消息，气功大师王林抢救无效死亡，一代大师就这么走了，认识的高官和明星太多了，不知道是被死亡吗？” 一位网友在微博中评论道。
“徐明和王林都死了，现在应该担心另一个知道的太多的芮成刚了，”网友胶小河在推特中说。
王林，1952年生于江西萍乡芦溪县，成名于“气功热”席卷中国的上世纪90年代，并于1995年获得香港居留权。
2013年，北京《新京报》的一篇名为《隐秘“大师”王林的金钱王国》将王林推上风口浪尖。报道披露了王林靠着所谓的“变蛇绝活”和为国家元首治病的传说发家致富并结交了大量权贵。
tinak6q34e34 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
修持禪定之法門，即是：（1）數，（2）隨，（3）止，（4）觀，（5）還，（6）淨。其修持方法，在本文第二章「次第相生六妙門」中，有相當詳細的說明：
（1）數：行者調和氣息，不澀不滑，安詳徐數，從一至十，攝心在數，不令馳散，是名修數。
（2）隨：捨前數法，一心依隨息之出入，攝心緣息，知息入出，心住息緣，無分散意，是名修隨。
（3）止：息諸緣慮，不念數隨，凝寂其心，是名修止。
tinak6q34e34 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
一、所謂的「身至念」其實就是身念處，這是四念處之一，念處是心念所聚焦之處，念處的修行，目的在培養當下覺知能的能力。身念處是將心聚焦在身體上的一種訓練。
二、身念處的訓練包括定、慧兩項，可導向無為之道：
1.定的修行：開始時主要在培養專注力，亦即禪定的功夫，若經常作身念的練習，可以不斷提升心的專注力，會獲得基本的定功。
2.慧的修行：有了基本的定功後，有能力對於身體的狀況，作更微細的觀察，透過不斷地訓練，最後便可體証到我這個色身，本質上是無常、苦、空、非我，由此破身見，即佛教所謂的「見法」，亦即體悟宇宙真理之義，一旦見法後，便斬斷了煩惱的根源，從此對於世間事物，不再執著，貪嗔等煩惱日見減少，在一定期間內，必定斷盡所有煩惱，証得涅盤無為。
因此說身至念導向無為之道。
三、身念處的具體修行方法：
〈一〉.身念處的修法，漢傳佛教較少教導，南傳佛教則有詳細的教導。
〈二〉.其修行項目甚多，目前在台灣的教學，較常為學者採用的有
tinak6q34e34 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
